Mosjonister kan være med på det meste av det o-tekniske treningstilbudet som tilbys junior og elite. Les mer om dette her.
Det betyr at mosjonistene får servert et topp kvalitets opplegg som de selv tilpasser til sitt nivå, både med tanke på intensitet og lengde. Om elite-gruppa ha en treningsløype på 10 kilometer, er det som regel gode muligheter for å kutte ned løypa til noe som passer ens eget nivå.
Høydepunktet for denne gruppen er å kvalifisere seg inn på stafettlag, eventuelt satse alt på å vinne klubbmesterskapet som foregår etter handicap-prinsippet og som kan vinnes av hvem som helst.
