Råtassgruppa 8-12 år

"Råtass" er BSK orienteringsgruppa sitt tilbud for barn i alderen 8-12 år. De har fått navnet sitt fordi de er noen skikkelig tøffe råtasser i skogen!

Treninger

Fast treningstid er mandager kl. 18:00-19:15 (samme tid og sted som minitrening). Treningene vil i hovedsak foregå i Ekeberg/Brannfjell-området og i andre nærskogområder på Nordstrand, og er både tilpasset nybegynnere og litt mer erfarne. Foreldre kan gjerne være med under hele treningen om de ønsker, og spesielt for helt ferske barn oppfordrer vi til at foreldre er med. Vi ønsker oss også gjerne bidrag fra foreldre, enten som «hjelpetrenere», med sosiale aktiviteter e.l.

Oppmøtested vil variere fra gang til gang, så husk alltid å sjekke i Spond hvor oppmøte for ukas trening er. Fokuset er på lekbaserte øvelser og stafetter, og korte orienteringsløyper med ulik vanskelighetsgrad tilpasset barnas ferdigheter. Og vi avslutter alltid treningen med barnas favoritt, stemplingsrunde!

Meld deg inn i Spond

Det er viktig å bli med i Spond-gruppen da dette er kanalen vi bruker for å informere om alle treninger og aktiviteter.

Bli med i Spond her.

Kontakt Carl Godager Kaas (cwkaas@gmail.com) om du opplever noen utfordringer.

Hva slags utstyr kreves?

Det kreves ikke noe spesielt utstyr for å delta på o-treninger ut over joggesko og klær tilpasset vær og temperatur og drikkeflaske. Vi har enkle kompass til utlån, men de fleste kjøper sitt eget etter hvert. I løpet av våren vil vi selge rabatterte rekruttpakker med kompass og tidtakerbrikker, det vil bli annonsert på treninger og i Spond. Alle nye medlemmer får også en BSK o-trøye i velkomstgave ved innmelding!

Foreldrekurs og -trening

Orientering er en familiesport og vi håper også å få engasjert foreldrene i råtassgruppa. I løpet av sesongen vil vi arrangere enkelt kurs i orientering for foreldre. Følg med i Spond.

Felles aktivitetsavgift og medlemskap i BSK orientering

For å delta på o-treninger må du være medlem i orienteringsgruppa i BSK. For å melde deg inn må du først og fremst være medlem i Bækkelagets Sportsklub (BSK), enten som individuelt medlem eller som familiemedlem. Deretter kan du melde deg inn i o-gruppa og eventuelt andre grupper i BSK. Gjennom medlemskapet er du også opp til fylte 13 år automatisk dekket av idrettens skadeforsikringsordning.

I BSK har vi felles aktivitetsavgift til og med 16 år - noe som er helt unikt ved klubben vår og som fremmer allsidighet. Det betyr at du ved å betale bare én enkelt aktivitetsavgift kan delta i så mange av BSKs idrettsgrener som du måtte ønske uten ekstra kostnad. Er du allerede med i f.eks. håndballgruppa, kan du bli med i o-gruppa uten at det koster deg noen ting ekstra. Flere av våre medlemmer er aktive i flere andre idretter. Se hvordan du melder deg inn på www.bekkelagets.no/idretter/orientering

Samlinger

For 10-12-åringer arrangerer kretsen O-troll leir med overnatting (oftest første eller andre helg i juni). Dette er veldig gøy og sosialt og tilpasset helt ferske nybegynnere til de mer erfarne. Og man får mulighet til å bli kjent med o-løpere fra andre klubber i Oslo.

Orienteringskonkurranser (o-løp)

Vi oppfordrer sterkt til at barna prøver seg på enkle o-løp gjennom sesongen. O-løp er kjempegøy, helt ufarlig og åpner opp en helt ny dimensjon av mestring og det å være med i o-gruppa. Klubben har lånebrikker / emittag om dere ikke har det og betaler startkontingenten for våre unge medlemmer, så det koster heller ingen ting å være med. I klasser opp til 12 år er det premier til alle som deltar.

De fleste o-løp har et klasse- og løypetilbud som passer alle aldre og ferdighetsnivåer – alt fra helt ferske råtassbarn og råtassforeldre til eliteløpere. Klassene er delt i aldersnivåer og vanskelighetsgrad. Klasse «N-åpen» er den klassen som passer de fleste av våre råtasser best. N står for nybegynner. Løypene i N-åpen er korte og enkle, og følger svært tydelige ledelinjer i terrenget (stier, veier osv). Postene ligger alltid på ledelinjen og er lette å finne. I denne klassen er det også lov til å løpe sammen/med foreldre.

Vi kommer til å gi informasjon i Spond om o-løp vi har plukket for sesongen som passer råtasser spesielt godt. På disse løpene stiller vi med flere trenere slik at vi kan gi barn som deltar for første gang litt ekstra oppmerksomhet og hjelp. Og ofte finner på noe sosialt i etterkant av løpene. Håper mange råtasser har lyst til å bli med og teste o-løp!