Ola Andreassen

Ola Andreassen

Gruppe 13-14 år (04/05)

Postet av Ola Andreassen den 18. Aug 2016

Hovedtrener Rikke Bjørbæk (48008892)

Hjelpetrener Elin (92626220) og Cecilie (41440044) Oppmann Ola (99287646)


Treningstid og innhold vil blir lagt ut ukentlig på FB gruppa 


Innmelding

Rutine er beskrevet her

Send i tillegg mail til oandreassen40@gmail.com og be om å bli satt på gruppen e-post liste

Rulle skitrening
Det er del rulleskitrening før snøen kommer. Barna må ha egne skate junior rulleski. Det anbefales asfaltpigg på fjorårets staver. Ski og asfaltpigg kan kjøpes Oslo sportslageret (se klubbtilbud her //bloccontentcdn.azureedge.net/files/633/701f4c6ac96f4a96...1490

Lengde på staver
Når vi trener elghufs m/staver er det anbefalt at stavene er noe kortere enn for lange. Bruk fjorårets klassiske staver til Elghufs øktene.
Staver til rulleskiøktene bør være mye lenger. Vi anbefaler til disse øktene fjorårets skøytestaver med asfaltpigg. HUSK at når barnet står på rulleskiene skal stavene rekke helt opp til haken. Sjekk i garasjen om dere har noen gamle staver med passende lengde.
Våre barn trener skøyting på rulleski og da skal stavene være lenger, da anbefalt 20 cm kortere en barnets høyde.







Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Levert av IdrettenOnline