Eirik Lund Røer

Eirik Lund Røer

Hjemmesamling 19.-20. september

Postet av Eirik Lund Røer den 7. Sep 2015



Vi gjør klart for sesongens andre hjemmesamling helgen 19.-20. september. All informasjon om påmelding og program her!

7-10 år (f. 2006-2008) 11-12 år (f. 2004-2005) og 13-14 år (f. 2002-2003) inviteres til hjemmesamling helgen 19.-20. september. De eldste gruppene har denne helgen fjernsamling på Trysil. Utgangspunktet for samlingen er som vanlig BSK-kontoret, der vi blant annet skal ha felles lunsj mellom øktene på lørdag. Nedenfor kan du se treningsopplegget for helgen, og informasjon om påmelding.

Påmelding

Merk at vi også i år kjører påmelding elektronisk, via internett (link under).

Skriv inn fornavn, etternavn og velg hvilken klasse du tilhører. Kryss av for om du skal være med på én eller begge av dagene, og dersom du har eventuelle tilleggskommentarer/merknader, f.eks. at du har en spesiell type matallergi, skriver du inn det før du lagrer.

Merk at alle foreldre som kan bidra som trenere og/eller lunsjhjelp MÅ melde seg på via det samme systemet.

7-8 år (f. 2008-2009)

Program kommer senere.

Påmeldingsfrist: onsdag 16. september, klikk her!

9 år (f. 2007)

Dato Klokkeslett Hva Hvordan
Lørdag 19. september 09:25 Oppmøte BSK-kontoret
Lørdag 19. september 09:30 1. økt, løp Bakketrening med og uten staver med stafetter. Husk vest, staver og drikke.
Lørdag 19. september 11:00 Lunsj Felles lunsj på BSK-kontoret
Lørdag 19. september 12:00 2. økt, sykkel Sykkel i terrenget. Vi avslutter med stafetter. Husk hjelm, vest og drikke.
Lørdag 19. september 13:30 Slutt

Påmeldingsfrist: onsdag 16. september, klikk her!

10 år (f. 2006)

Dato Klokkeslett Hva Hvordan
Lørdag 19. september 09:25 Oppmøte BSK-kontoret
Lørdag 19. september 09:30 1. økt, sykkel Lengre sykkeltur i skogen. Husk hjelm og drikke.
Lørdag 19. september 11:15 Lunsj Felles lunsj på BSK-kontoret
Lørdag 19. september 12:15 2. økt, løp Forskjellige aktiviteter, stafetter og leker. Husk drikke.
Lørdag 19. september 14:00 Slutt

Påmeldingsfrist: onsdag 16. september, klikk her!

11-12 år (f. 2004-2005)

Dato Klokkeslett Hva Hvordan
Lørdag 19. september 09:25 Oppmøte BSK-kontoret
Lørdag 19. september 09:30 1. økt, løp Løp og spenst u/staver. Husk drikke!
Lørdag 19. september 11:00 Lunsj Felles lunsj på BSK-kontoret
Lørdag 19. september 12:00 2. økt, rulleski skøyting Husk hjelm og drikke!
Lørdag 19. september 13:30 Slutt
Søndag 20. september 09:55 Oppmøte Skulleruddumpa
Søndag 20. september 10:00 1. økt, langtur løp Søndagsjoggen fra Skulleruddumpa. Husk drikke!


Påmeldingsfrist: onsdag 16. september, klikk her!

13-14 år (f. 2002-2003)

Dato Klokkeslett Hva Hvordan
Lørdag 19. september 09:25 Oppmøte Holmenkollen v/skiskytterblinkene
Lørdag 19. september 09:30 1. økt, rulleski skøyting Husk drikke og hjelm. Vi holder på 1,5 t.
Lørdag 19. september 11:30 Lunsj Felles lunsj på BSK-kontoret. Husk skift (det er også mulig å dusje på BSK-kontoret)
Lørdag 19. september 12:30 Infomøte for utøverne Se mail for hjemmelekse!
Lørdag 19. september 13:30 2. økt, løp Spenst og intervaller i bakke. Husk drikke.
Søndag 20. september 09:55 Oppmøte Skulleruddumpa
Søndag 20. september 10:00 1. økt, langtur løp Søndagsjoggen fra Skulleruddumpa

Påmeldingsfrist: onsdag 16. september, klikk her!

Vel møtt!



Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc