Eirik Lund Røer

Eirik Lund Røer

Smøretips: Rossignolrennet

Postet av Eirik Lund Røer den 30. Jan 2015

Nok en ny rennhelg. Denne gangen kun ved Rossignolrennet i Oslo. Se smøretips her.

Dette tipset er ment for å gi litt hjelp til hva du bør gjøre før rennet. Det er pt. (fredag) meldt noen minusgrader og jevnt med snø gjennom hele dagen. I tillegg er det meldt en del vind, og det er dermed sannsynlig at det blir en del "fokksnø" i løypa. Med andre ord kan vi legge bort klistertubene igjen. NB! Blir det mindre/ingen snø likevel kan det være aktuelt med en klistergrunning for bedre slitasje - i hvert fall for de eldste som går litt lengre.

GLID

  • Rens skiene og fjern all gammel smøring og møkk/skitt.
  • Varm inn SWIX CH/LF 6 eller Vauhti LF Grønn (eller tilsvarende) i glidsonen én-to ganger, med nedkjøling mellom hver gang (ca. 10 minutter).
  • Skrap vekk glider med plexisikling, og børst med bronsebørste og deretter med nylonsbørste.
På grunn av mye kunstsnø/forurensning i traseen bruker vi en hardere/kaldere glider enn temperaturen tilsier.

FESTE


  • Rubb opp festesonen med sandpapir (#100).
  • Varm inn et forholdsvis tykt lag med hard grunnvoks (f.eks. Toko grunnvoks, Swix VG30 eller tilsvarende). Korkes og avkjøles.
  • Varm inn et tynt lag med en blå voks (f.eks. Swix V30 eller tilsvarende). Korkes og avkjøles.
På renndagen legges dagsaktuell voks oppå grunningen. Du kan gjerne legge et par lag blå voks (SWIX V30, Vauhti K21, Rode Super Extra) etter avkjøling av grunnvoks, men vent med resten til renndagen. Trolig blir det justering med type Rode Multigrade (evt. Violet hvis det ikke sitter), Swix VR50 (evt. VR55N hvis det ikke sitter) eller tilsvarende.

Bækkelaget vil ha et team av dyktige smørere hvor du kan få gode råd og tips. Vi samles i det store BSK-teltet!




Kommentarer

0 Kommentar

Logg inn for å skrive en kommentar.

Powered by: Bloc